玄米食堂番｜仙台・勾当台公園で無添加玄米定食を実食レポ

記者：aosuke(22) | びびっど！トーホク編集部

仙台・勾当台公園駅から徒歩2分。玄米食堂番は、化学調味料無添加・宮城県産玄米にこだわった、体と心に優しい定食が楽しめるお店です。実際に訪れてみると、店内には健康や食に関する本がずらりと並ぶ本棚があり、食と向き合う姿勢がすぐに伝わってきました。なお、本記事ではメニュー・料金・テイクアウト情報まで詳しくお届けします。

玄米食堂番の店舗情報

アクセス・営業時間

玄米食堂番は、仙台市青葉区本町のUENOビル2階にあります。特に地下鉄南北線の勾当台公園駅から徒歩約2分とアクセスが良く、ランチタイムに気軽に立ち寄れる立地です。

店名	玄米食堂番
ジャンル	定食・健康食（玄米・無添加）
住所	宮城県仙台市青葉区本町2丁目15-16 UENOビル2階
アクセス	地下鉄南北線 勾当台公園駅 南出口4から徒歩約2分
営業時間	月〜金：11:30〜15:00 / 17:00〜21:00 土：8:00〜10:30 / 11:30〜15:00 ※月によって変動あり。公式Instagramで要確認
定休日	日曜日
予約	不可（空席確認の問い合わせは可）／テイクアウトは予約可
電話	022-266-0828
公式Instagram	@genmaishokudou_ban

※掲載内容・価格は2026年5月現在のものです。最新情報は公式Instagramでご確認ください。

「まごわやさしい」がテーマの体に届く定食

玄米食堂番のコンセプトは、健康的な食生活の合言葉「まごわやさしい」です。つまり、豆・ごま・わかめ・野菜・魚・しいたけ・いもを意識したバランスの良い食事を、毎日の定食として提供しています。

特に注目すべきは、化学調味料を一切使っていないこと。出汁と発酵の力だけで素材の旨みを引き出しているため、食べたあとに体が軽く感じられます。

また、店内の本棚には健康や食に関する書籍がずらり。さらに照明や内装も温かみのある雰囲気で、ゆったりと食事を楽しめる空間になっています。

玄米食堂番のメニューを実食レポート

玄米と老舗豆腐店のお豆腐定食（¥1,280）

宮城県産の白豆大豆100%を使用した寄せ豆腐に、薬味・鰹節・本物のお醤油をたらしていただく一品です。さらにセットには塩も付いてくるため、醤油と塩の両方で豆腐の味を食べ比べる楽しみもあります。

具体的には、醤油で食べると旨みが引き立ち、塩で食べると素材そのものの甘さが感じられます。そのため、一口目は醤油、次は塩と交互に楽しむのがおすすめです。なお、プチプチとした食感の玄米は食べやすく、豆腐との相性も抜群でした。

玄米と骨無し鯖の味噌煮込定食（¥1,680）

こちらは福島県白河の老舗味噌屋の味噌で丁寧に煮込んだ鯖の定食です。特に印象的なのが、骨が綺麗に抜いてあること。そのため、鯖が苦手な方やお子さまでも安心して食べられます。

実際に食べてみると、老舗の味噌の深みある風味が鯖にしっかりと染み込んでおり、玄米との組み合わせで満足感も十分でした。また、こちらにも小鉢がつくため、様々な副菜とともに食事が楽しめます。なお、どちらのメニューも売り切れ次第終了となるため、早めの来店がおすすめです。

テイクアウトもあり。おうちでも玄米ごはんを

玄米食堂番では、玄米と汁物のセットや玄米弁当などのテイクアウトメニューも用意されています。しかもテイクアウトは事前予約も可能なので、ランチタイムに時間が取れない方にも便利です。

たとえば、オフィスのデスクで健康的なランチを楽しみたいときや、家族の分をまとめて持ち帰りたいときにも活用できます。その結果、店内に来られない日でも玄米食堂番の味を自宅や職場で楽しめます。

玄米食堂番のよくある質問

Q. 予約はできる？

店内飲食の予約は受け付けていません。ただし、空席確認の電話は可能です（022-266-0828）。なお、テイクアウトは事前予約ができます。

Q. 売り切れることはある？

はい。メニューは売り切れ次第終了です。特に人気の豆腐定食は早い時間に売り切れることがあるため、確実に食べたい方はオープン直後の来店がおすすめです。

Q. 駐車場はある？

専用駐車場はありません。そのため、周辺のコインパーキングをご利用ください。なお、地下鉄勾当台公園駅から徒歩2分の距離なので、公共交通機関でのアクセスが便利です。

Q. 玄米が苦手でも食べやすい？

玄米食堂番の玄米はプチプチとした食感に炊き上げられており、白米に近い食べやすさです。そのため、玄米が初めての方でも抵抗なく楽しめます。

玄米食堂番はこんな人におすすめ

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